Сайт инструктора по физической культуре Мясоутовой А.М.
2 этап
Простые упражнения с бордом
А затем мы добавили к нашим занятиям новых друзей - балансировочные доски! Ребята даже придумали им название "Чудо борд".
Так чем же хорош этот наш "Чудо борд"?
Это нейротренажер-балансир для развития координации,мозжечковой стимуляции и укрепления опорно-двигательного аппарата. Неустойчивые поверхности заставляют мышцы интенсивнее работать. Чувство равновесия и координации позволяют успешно овладеть навыками крупной моторики, которые позволяют избегать травм.
✅совершенствование межполушарного взаимодействия, наращивание нейронных связей,
✅стабилизация работы вестибулярной системы,
✅развитие зрительно-пространственных представлений,
✅интеграция сенсорных систем (вестибулярная, зрительная, слуховая, тактильная),
✅улучшение осанки,
✅укрепление мышц стабилизаторов,
✅физическая выносливость,
✅улучшение координации,
✅улучшаются все виды памяти – кратковременная, долговременная, зрительная, моторная, образная, вкусовая, звуковая,
✅помогает в запуске речи и стимуляции психоречевого развития,
✅повышение самооценки, уверенности в себе,
✅развитие внимания,
✅улучшение саморегуляции и контроля,
✅улучшается мышление, усвоение и обработка новой поступающей информации,
✅улучшаются навыки социализации и общения.
⠀
Это не просто балансировка – это гармоничное, всестороннее развитие.
Балансборд крепко вошел в наши занятия. А с чего начиналось знакомство? Конечно с прикосновений: сначала ребята потрогали, покрутили доску, попробовали встать на нее, сесть. И начали выполнять простейшие упражнения на равновесие.
А потом кто-то из ребят заметил сходство упражнений на статическое равновесие и на равновесие на "Чудо борде"! И тогда мы вместе с детьми зарисовали первые упражнения для нашей картотеки - универсальные упражнения. Позже появились иллюстрации к ним. Вот некоторые из них:
Почему морячок, спросите вы?
Однажды, качаясь на балансире, кто-то из ребят сказал: «Я как будто на волнах», далее развив эту тему ребята придумали историю о старичке морячке, который работает на маяке и скучает по дальним плаваниям и он решил скоротать свое время и сделал себе доску, на которой он качается и вспоминает о дальних странствиях и волнах.
